あざみ会
指導：高戸
初めての方でもわかり易く、自分の体力に合わせてゆったりと練習しています。
心身共に爽やかな気分に慣れます。
練習日時：毎週木曜日 ９：30～１１：30
練習場所：谷戸コミュニティセンター（西武バスひばりが丘駅～武蔵境駅 谷戸住宅で下車
徒歩２分）
練習内容：ストレッチー練功十八法前段及び後段、益気功、放松功、導引養生
功
太極拳の入門、初級ー： 二十四式太極拳、八十八式太極拳
第12回春季太極拳表演回4式太極拳
第11回春季太極拳表演大会二十四式太極拳
ストレッチ
指導風景
益気功
八十八式太極拳
簡化二十四式太極拳
あざみ会のメンバー