谷戸気功太極拳
指導：関
l サークルの特色
初めて太極拳を始めたい人向きのサークルです。
ここでは、まず太極拳の立ち方、動き方から始めて、型の流れを学んでいきます。
「私の体力でついていけるか？」などと心配する必要はまったくありません。会員のH氏は８６歳になりますが、この三年間殆ど休まず練習に参加しています。
思い立ったが吉日。太極拳で健康体力作りをして、病院で診察を待って時間をつぶすのではなく、太極拳で気持のよい汗を流して時間を過ごすようになりましょう。
l 練習種目
練功十八法前段・後段、導引養生功
入門・初級太極拳、簡化二十四式太極拳、八十八式太極拳
谷戸気功太極拳 メンバー
練習風景 順に準備体操、練功、 簡化二十四式太極拳
